美姿勢トレーニングと代謝アップ筋トレを半々の
割合でトレーニングされている
お客さまがいらっしゃいます。
健康診断で身長を測定されたらしいのですが
過去最高の身長に
なったご報告をただきました!
なんと、1㎝も
身長が伸びたそうです。
なぜ、成長期でもないのに
身長が伸びたのか?
答えは姿勢がキレイになったから!
姿勢がキレイになると
背骨や頭の位置だけでなく、
内臓の位置も整います。
姿勢が悪く内臓に圧がかかった状態だと
血液も滞り、
せっかく食べている栄養も
吸収力が低下してしまいます。
これが脂肪を燃やす栄養なら
ダイエットにも致命的です。
やはりダイエットでも
姿勢のキレイさは大切ですね!
こちらのお客様が取り組まれた、
背骨の柔軟性アップトレーニングがこれ!
猫背などの姿勢不良にお悩みの方は
ぜひ試してみてくださいね!
スッキリしますよ!
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投稿者プロフィール

- パーソナルトレーナー
-
福島県郡山市出身。
現在、栃木県宇都宮市を中心にトレーナーとして活動中。
ブログでは、主にダイエットやボディメイク、健康づくりについて情報を発信しています。
暦の上で1年の中で最も暑い日に生まれた夏男です。
大好物はスイカと抹茶アイス。
3人の男の子のパパです。
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