無料カウンセリング

◆無料カウンセリング 30分（オンライン可）
カウンセリング終了後、栄養＆美脚美尻マニュアルのPDFレポート2冊をプレゼント！

  

体験トレーニング

◆体験トレーニング 60分 税込5,000円

初めての方には必ず無料カウンセリングと体験トレーニングを受けていただきます。

パーソナルトレーニングは基本的に１対１のトレーニングです。

まずは、あなたが私のことを信頼できる人物であるかをご判断ください。

もちろん、カウンセリングを受けたからといって、体験トレーニングを受けなくても大丈夫です。

また、体験トレーニングを受けたからといって、パーソナルトレーニングにお申込みいただく必要は全くございません。

また逆に、ご意向にそえない場合もございますので予めご了承下さい。

体験トレーニングの内容

体験トレーニング3つのメリット

①自分のカラダの現状が分かる

お客様のお悩みがカラダのどの部分が原因となっているのかを探していきます。

ゆがみ、重心、身体の使い方のクセ、筋力の強さ、ねじれ、緊張、姿勢などどこに原因があるのかはお一人お一人違います。

あなたのカラダの現状をしっかりチェックさせていただきます。

②カラダが変わらなかった理由が分かる

自分自身のカラダのことがよく分からないのに、効果の出るトレーニングはできるでしょうか？

変わるための第1歩は自分のカラダを知ることだと考えています。

③どうすれば変わるのか具体的な方法が分かる

今はネットなどで調べればたくさんのエクササイズやトレーニングの仕方を見ることができます。

でも、それで効果が出るときもあれば出ない時もあると思います。

結果が出ない理由は、

あなたの体型・骨格・カラダの使い方のクセにマッチした方法ではなかったからです。

カラダのゆがみやクセを分析して、あなたに合ったオーダーメイドの内容をお伝えします。

体験トレーニングについてよくあるご質問

Q.運動が苦手なんですけど大丈夫ですか？

A.運動の得意、不得意はほとんど関係ありません。

パーソナルトレーニングでは、お客様にあった適切な改善方法をお伝えしています。

そのため、お客様のカラダの特徴、運動歴などその方の個性に応じて、ご案内する内容は異なります。

運動経験がなくても、あなたの体力や目的に合わせて、安心して満足のいくトレーニングを受けていただける内容になっています。

Q.カラダに不調(腰痛、膝痛、肩こりetc)があるのですが大丈夫ですか？

A.お医者さんから運動を止めてられているなどの重度な疾患でなければ大丈夫です。

リハビリ施設でリハビリの経験を積んでいるため、ボディラインを整えながら痛みの改善をするのを得意としています。

ボディメイクと痛み改善は良質できるので、ご安心ください！

Q.服装は？

A.ストレッチ性のない硬いジーパンなどではなく、運動できるウェア上下でしたら何でも大丈夫です。

また、室内で履くシューズなどは不要です。

Q.更衣室はありますか？

A.はい、ございます。

Q.有効期限やキャンセル料などはありますか？

A.予約のキャンセル、変更は前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合はキャンセル料として、トレーニング１回分消化させて頂きます。

Q.お支払い方法は？

A.以下の方法でお支払いができます。

・現金
・銀行振込
・PayPay
・クレジットカード（VISA、master card、AMERICAN EXPRESS、JCB、Diners Club INTERNATIONAL）

当ジムのからのお約束

Valezaは、当ジムのご提供できるサービスに価値を感じていただいた方と二人三脚で目的に向かっていきたいと考えております。

そのため、無理に商品の提案をしたり、ノウハウを押し付けたり、考え方を押し付けることは絶対にしないのでご安心下さい。（お約束）

お一人お一人に最適なご提案となるように心がけ、丁寧に対応させていただきます。

コース内容＆コース料金について

当ジムのコースでご提供する主な内容です。

• 痛み改善だけでなく、トレーニング効果アップ＆本来のキレイなボディラインを引き出す美容整体

• デニムをカッコよく履きこなすカラダになる、お腹まで凹む脚痩せトレーニング

• 巻き方＆猫背から卒業！−10歳若返る美姿勢エクササイズ

• 美脚美尻になり続けるカラダの使い方＆歩き方

• 位置まで高くなるキレイなくびれづくり

• カラダに必要なものは削らず、余分な脂肪だけを確実に減らすダイエットの進め方

• 冷え性、むくみ、生理痛、肌荒れ、関節痛、ストレス、体調不良、便秘、貧血など女性特有の問題を痩せながら解決する食事・栄養の実践法

• 一生体型をキープしていける、体質に合ったストレスゼロの食事管理スキル

料金表

パーソナルトレーニング料金

 1回 　15,000円（税込16,500円）
 9回 　112,500円（税込123,750円）
18回　180,000円（税込198,000円）

※分割払いにも対応しています
※トレーニング時間は約60分間です
※料金体系は予告なく変更になる場合がございます

３大サポート

結果にも自己管理にもコミットするために３つの徹底サポートでカラダを変えるお手伝いをさせていただきます。

①オンラインでの食事・栄養サポート

パーソナルトレーニングにプラスして、ZoomやLINEのアプリを使用した、オンラインによる栄養・食事サポートをさせていただきます。(希望者のみ)

②ホームワークエクササイズ＆ケアの動画サポート

・何をやったらいいかわからない…
・教えてもらったけど、すぐ忘れてしまった…
・本当にやり方があっているのか心配になる…

そういった問題を解決するために、ホームワーク用の動画をご準備してサポートさせていただきます。（希望者のみ）

あなたのカラダの特徴を考慮したオーダーメイドの内容でサポートします。

③徹底サポート

24時間、365日いつでもご質問、ご相談下さい。

疑問点などをすぐに相談できる環境であなたのボディメイクをサポートさせていただきます。

全額返金保証をお付け致します

効果や変化がなければ全額返金致します。

3ヶ月間の間に計18回（週1～2回）のトレーニングを継続し、かつ私の指導を守ったのにもかかわらず、数字や体型、体調など何の効果も得られなかった場合、遠慮無くお申し出ください。

お支払いいただいた金額全額を返金させていただきます。

複雑な規定などは一切ございません。

トレーニングを始める前に一番気になること。

それは、

『効果を実感できなかったらどうしよう…』

『体型が全く変わらなかったらどうしよう…』

ということではありませんか？

大切な時間とお金を使ったのに、何も良い変化がなかった…

というような状況を想像して不安になってしまうのはとてもよくわかります。

そこで、あなたの不安を少しでも取り除かせていただくため、お客様全員に全額返金制度をお付けしています。

私はお客様に一切リスクを負わせません。