デスクワークが多い方にオススメのトレーニング

デスクワーカーの女性

当ジムに来られるお客さまで多いのはお仕事がデスクワークで運動不足とそれによるむくみ、肩こり、腰痛、姿勢不良が同時進行しているような方です。

これをお読みのあなたももしかしたら当てはまる部分が多いかもしれませんね。

「運動をしなくちゃと思っているけど、
なかなか時間が取れない…」

「運動が大切なのはわかっているけど何をすればいいかわからない…」

そんなご要望にお応えして、たった1つのトレーニングで下半身の運動不足、姿勢不良を改善が期待できる方法をお伝えします!

デスクワークで日々お仕事を頑張るあなたはぜひやってみてくださいね!

ヴァレッサでは2種類あるむくみタイプどちらにも対応できます

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御代田 享(みよた あきら)

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