デスクワーカーの女性全員にオススメするトレーニング

デスクワーカーの女性全員にオススメするエクササイズ

当ジムに来られるお客さまで多いのは

お仕事がデスクワークで運動不足とそれによるむくみ、肩こり、腰痛、姿勢不良が同時進行しているような方です。

これをお読みのあなたももしかしたら当てはまる部分が多いかもしれませんね。

「運動をしなくちゃと思っているけど、
なかなか時間が取れない…」

「運動が大切なのはわかっているけど何をすればいいかわからない…」

そんなご要望にお応えして、たった1つのトレーニングで
下半身の運動不足、姿勢不良を改善が期待できる方法をお伝えします!

デスクワークで日々お仕事を頑張るあなたはぜひやってみてくださいね!

投稿者プロフィール

みよたあきらトレーナー 1のコピー 1 150x150 - デスクワーカーの女性全員にオススメするトレーニング
御代田 享(みよた あきら)健康美ダイエット研究家
福島県郡山市出身。
現在、栃木県宇都宮市を中心にトレーナーとして活動中。
ブログでは、主にダイエットやボディメイク、健康づくりについて情報を発信しています。
暦の上で1年の中で最も暑い日に生まれた夏男です。
大好物はスイカと抹茶アイス。
3人の男の子のパパです。

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プロフィール

御代田 享(みよた あきら)

 詳しいプロフィール

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