当ジムに来られるお客さまで多いのはお仕事がデスクワークで運動不足とそれによるむくみ、肩こり、腰痛、姿勢不良が同時進行しているような方です。
これをお読みのあなたももしかしたら当てはまる部分が多いかもしれませんね。
「運動をしなくちゃと思っているけど、
なかなか時間が取れない…」
「運動が大切なのはわかっているけど何をすればいいかわからない…」
そんなご要望にお応えして、たった1つのトレーニングで下半身の運動不足、姿勢不良を改善が期待できる方法をお伝えします！
デスクワークで日々お仕事を頑張るあなたはぜひやってみてくださいね！
福島県郡山市出身で現在は栃木県宇都宮市を中心にトレーナーとして活動。こちらのHPのブログでは、主にダイエットやボディメイク、健康づくりについて情報を発信しています。暦の上で１年の中で最も暑い日に生まれた夏男で、大好物はスイカと抹茶アイス。３人の男の子のパパとして子育てに奮闘中です。
