パーソナルトレーニングを受けられたお身体の変化

産後の体型の崩れがお悩みでしたが、太もも、お腹、お尻がスッキリに！

菅原直子様（宇都宮市）
33歳会社員（育児休暇中）

お尻と30年間腰痛がお悩みでしたが、ヒップ−6cm、腰痛も改善！

K・H様（宇都宮市）
44歳（自営業）
週1回約3ヶ月間取り組まれた結果

太ももの太さと脚ラインがお悩みでしたが、太もも−2cm、O脚改善！

N・F様（日光市）
41歳（公務員）
週1回約3ヶ月間取り組まれた結果

50代でもキレイなヒップライン&姿勢に変われます！

T・E様（宇都宮）
50歳（会社員）
週1回約3ヶ月間取り組まれた結果

産後のお腹、太もも太りにお悩みでしたが、反り腰下腹ポッコリ改善、太もも−5cm達成！

齋藤聡美様（宇都宮市）
31歳（会社員）
週1回約3ヶ月間取り組まれた結果

下半身太りがお悩みでしたが、体重−6.7kg、ふくらはぎ−3cm、ヒップ−7cm達成！

I・Y様（宇都宮市）
30歳（接客業）
週1回約3ヶ月間取り組まれた結果

太ももの横張りが解消されて脚がキレイなラインに！

Ｋ・Ｙ様（宇都宮）
34歳（会社員）
週1回約3ヶ月間取り組まれた結果

姿勢やボディラインがお悩みでしたが、体重−3.4kg、体脂肪率−8.1％、ヒップ−3cm達成！

S様（宇都宮市）
23歳（会社員）
週1回約3ヶ月間取り組まれた結果

脂肪量がお悩みでしたが、2ヶ月で体脂肪率−6.2％、脂肪量−4.78kg達成！

E・S様（宇都宮）
48歳（自営業）
週1回約3ヶ月間取り組まれた結果

3ヶ月間で体脂肪量−6.97kg、体脂肪率−11%達成！

N・A様（壬生町）
28歳（学生）
週1〜2回約3ヶ月間取り組まれた結果

50代でも6ヶ月で体脂肪率−10％達成！

N・S様 （宇都宮市）
52歳
週1回約6ヶ月間取り組まれた結果

脂肪量にお悩みでしたが、2ヶ月で体脂肪率−5.5％達成！

木下穂乃香様（宇都宮市）
26歳（接客業）
週2回約2ヶ月間取り組まれた結果

ご飯をしっかり食べながら50代で3ヶ月で体重−5.7kg達成！最後のダイエットに！

N・T様（宇都宮市）
53歳（会社員）
週2回約3ヶ月間取り組まれた結果

各分野の専門家の先生方からの推薦

Googleへの評価4.9

地元紙、下野新聞に専門家として特集される(2021年8年11月）

雑誌、COMPANY TANCからの取材を受けて、タレントの矢部美穂さんと対談(2017年9月）

これまで取得してきた資格

全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

全米ストレングス&コンディショニング協会　認定パーソナルトレーナー

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会　ウエイトマネジメント協会認定　ウエイトマネジメントスペシャリスト

NPO法人　日本健康運動指導士会認定　健康運動指導士

代表挨拶

Valeza代表 御代田享（みよたあきら）

申し遅れました、宇都宮のパーソナルトレーニングジム「ヴァレッサ」代表兼トレーナーの御代田享（みよたあきら）と申します。

現在、栃木県宇都宮市でダイエットやボディメイクのサポートを中心にパーソナルトレーナーとして活動しております。

当ジムは本来の自分を手に入れて

自信を取り戻したい！
日常を快適に過ごしたい！

そのような想いをもったお客様のお力になりたいと思っています。

それは私は幼少期、体が弱い体質で、それによってやりたいことに挑戦する勇気が持てなかった悔しい思い、日常を快適に過ごせない辛い思いをしてきた経験があります。

「私のように悩んで欲しくない」
「辛い思いをして欲しくない」

その想いが特に強くあります。

そんな私が様々な学びを通して悩みを克服できた経験から

・自信を持てずにいる
・不安や不満を感じている
・どうしたらいいかわからなくなっている

そのような人の力になることが自分の使命だと感じています。

当ジムの店舗名「Valeza」～ヴァレッサ～は、フランス語のValide（健康な）、スペイン語のGentileza(優美さ、上品さ、優しさ)という、健康で自信に満ち溢れた意味の単語を掛け合わせた造語です。

・本来の自分を取り戻して健康と自信を手に入れて欲しい！
・豊かで充実した幸せな人生を送って欲しい！

という想いが込められています。