ヴァレッサ5つのこだわり

①一生涯の健康と動けるカラダづくりのための【食と運動習慣】へのこだわり

「ジムに入会したけど続かない」

「筋トレや食事制限がキツすぎて結局リバウンドで前より太った」

「食事を気にし過ぎて食が楽しめない」

理想的な食事法や運動法と言われるものは世の中にたくさんあります。

ですが、本当に大事なことはそれらをあなたが実際に取り組めるかどうかではないでしょうか？

ヴァレッサはあなたのお体の状態やライフスタイルや好みを分析して、あなたの『取り組みやすさ』を重要視したサービスをご提供します。

取り組みやすいから習慣化ができる、だから結果が出るんです。

目指すのは理想の健康と体型ではありません。

本当に目指すべきは、理想の健康と体型になるにふさわしい『習慣を身につけること』です。

食と運動の面から『歯磨きレベル』の習慣化を目指していきます！

②最小の力で最大の成果を実現する【効率】へのこだわり

「仕事や家事で忙しいのに、ダイエットは頑張れない。」

「これまでジムでたくさん運動していたけど変わらなかった。」

やるべきことがたくさんあり、忙しい中で運動の時間を確保することは簡単なことではないですよね。

だから、効率化の追求が大きなポイントだと思っています。

闇雲に運動を頑張ってただ辛いだけで効果が出ない、こんな悲しいことはありません。

ヴァレッサなら目的にもよりますが、たった週1回のトレーニングと簡単なセルフケアで効果を体感していただけます。

③体の不調を再発させない！【根本解決】へのこだわり

「マッサージに行ってその場は楽になるけどすぐに元に戻る」

「頭痛がひどい日はお薬頼ってしまうのをなんとかしたい」

体の不調があることでその日の気分は最悪ですよね。

日常を快適に過ごすには、不調のない体を取り戻す必要があります。

その場だけの対症療法ではなく、必要な栄養素をしっかり摂る食事と骨の位置から整えながら鍛えるトレーニングの両面から根本の解決を目指していきます。

④女性が通いやすい【安心安全】へのこだわり

「SNSやHPでゴリゴリマッチョな写真ばかり載せているトレーナーはちょっと苦手。」

「キツすぎる激しいトレーニングはしたくない。」

パーソナルジムはアスリートや有名人が通うところで敷居が高いと感じてしまう人も少なくないと思います。

ですがそんなことはなく、ヴァレッサでは仕事や家事、育児をされている一般の女性の方がほぼ9割以上利用されています。

また、最近は経験が浅い素人のトレーナーによる、セッション中の事故が多く報告されています。

ヴァレッサでは、元病院勤務経験がある、10年間延べ10,000人の運動指導をサポートしてきたトレーナーが毎回サポートします。

大手のパーソナルジムのように担当がその都度変わったりすることもないので安心して大切なお身体をお任せください。

身体の仕組みに基づいた高い専門知識と個人店だからできる徹底したサポート、圧倒的なサポート実績がある栄養と運動のプロが在籍するジムは県内でもそうはないと自信を持っています。

⑤あなたのやりたいを徹底サポート【自由】へのこだわり

「痩せてもう一度あの頃の服が着れるようになりたい！」

「動ける体に変わって大好きな旅行を楽しみたい！」

「不調のない体になって、日常を快適に暮らしたい！」

痩せることも不調の改善もあくまで何かを成し遂げるための手段でしかありません。

ヴァッレッサは食事と運動を通じて、あなたに理想を叶えた先の未来をご提供します。

体型や不調の悩みから自由な身体で、ダイエットや健康作りのその先に思い描くゴールにワクワクしながら突き進める！

そんな自由を手に入れ、100歳になってもやりたいことを実現できる最高の未来一緒に目指しませんか？