当ジムは他のダイエット指導とは大きな違いがあります。
よくあるダイエットジムは、ご飯などの糖質の量を極端に減らして
・体重減らす
・脂肪減らす
・筋肉減らす
といった、とにかくカラダを壊すダイエットが主流だと思います。
メリットは、1ヶ月や2ヶ月という短期間に体重を落とすことができる点です。
しかし、確実にリバウンドするというデメリットがあります。
これは痩せにくく、太りやすいカラダに変わってしまったことが原因です。
当ジムのダイエット方針はどういった方針かというと、
余計な脂肪だけを落として、筋肉などのカラダに必要なものは減らさない、さらに増やす！
といったダイエットをします。
デメリットは短期間で急激に痩せることが難しい点です。
なので、とにかく早く痩せたい方には不向きかもしれません。
メリットは、
食習慣や運動習慣を変えていき、確実に痩せやすいカラダ太りにくいカラダを手に入り、好きな食事を罪悪感なく楽しめるようになること！
また、ヴァレッサのダイエットは、カラダを細胞レベルから元気にするアプローチもするので、あなたにはダイエットしながら体調もよくなっていただけます。
他のジムとヴァレッサの違いについて知っていただけたでしょうか？
あなたには納得してダイエットに取り組んでいただきたいのでメリット、デメリットを正直にお伝えしました。
あなたがダイエットから卒業して、本当にやりたいことができるようにヴァレッサはサポートさせていただきます。
