※こちらのブログ最後にお知らせと無料レポートプレゼントのご案内があります
ダイエットといえば、
とにかく体重を落とすことが
目的とされがちです。
ですが、実は体重を
落とすだけだったら
とても簡単。
何も食べなければいいんです。
何も食べないとカラダは分解モードに
なり脂肪も筋肉も骨も内臓も
壊されていきます。
結果、カラダをボロボロにしながら
体重を落とすことができます。
ですが、
それはダイエットではなく、
痩せたというよりも
『やつれた』という表現の方が
合っている気がします。
大切なのは、
極力、カラダについた
余計な脂肪だけを落とすこと!
それをしっかり実現
していただいたのが
今回お伝えするお客様の結果です。
すごいのは、
22日間という短期間で
脂肪が3.75㎏も落ちているにも
関わらず、筋肉量は増えていて、
結果、体脂肪率が−5%になった点です。
しっかり食べながら
しっかり動いてダイエットできてる証拠です。
ちなみに3㎏の脂肪の量って
どのくらいの量かイメージ付きますか?
ネットから拾った画像ですが、
こんなに大きいんです。
↓↓
逆いえば、このぐらい大きな脂肪が
今までカラダについていたということですよね。
こういった正しい
ダイエットができると
リバウンドの可能性も低くなり、
健康面でも元気になりながら
痩せることができます。
実際、しっかり栄養を摂りながら
ダイエットをしていただいた結果、
もともと生理痛がひどい方では
なかったようですが、
この期間にきた生理では
ほとんど痛みがなかったそうです。
カラダの内側からも
いい影響が起きていますよね!
目標とする数字は
まだ先にあるとのことなので、
引き続き、サポートさせていただきます!
P.S.
ダイエットは、
結果と同じくらい過程も
大切だと思っています。
「どんな過程で痩せたのか?」
それがその先の人生にも
大きく影響してくると思います。
もし、あなたが今まで取り組んだ
ダイエットに違和感や納得感が
得られなかったら、
当ジム独自の
「カラダも元気になりながら脂肪だけ落とすダイエット」に
挑戦してみませんか?
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
※こちらのブログを最後まで
読んでいただいたあなたへ
2点お知らせがあります。
【当ジムのオンラインサロン&
無料ダイエットレポートのプレゼントのご案内】
まず、当ジムのオンラインについてですが、
・ブログではお伝えしきれない内容
・クローズドな環境だから発信できる内容
・良い習慣化づくりのヒントになる内容
をなんと365日毎日発信しています。
また、エクササイズやダイエットについて、
オンラインサロンのメンバー限定で
公開している動画が見放題です。
ご興味がある方は、
下のリンクから詳細をチェックしてみてくださいね!
↓↓
当ジムのオンラインサロンについて
次に、無料レポートのご案内です。
今だけ期間限定で
以下のレポートをプレゼントしています。
当ジムのダイエット法で
筋肉量を落とさずに
たった1ヶ月で−3kg達成された
お客様が実践したことを
ご紹介しているレポートです。
興味がある方は是非この機会に
受け取ってくださいね!
LINEでプレゼントを受け取りたい方は
友達追加できたら「ダイエットレポート」と一言メッセージ下さい!
↓↓
メールで受け取り方はこちらから
↓↓
プレゼントをメールで受け取る
この記事へのコメントはありません。