※こちらのブログ最後にお知らせと無料レポートプレゼントのご案内があります

当ジムでは、キレイなヒップラインや
美脚作りのためのエクササイズの1つに
「クラムシェル」というエクササイズを
お客さまに取り組んでいただくことがあります。

ですが、クラムシェルをしても
「どこに効いているのか全然わかりません…」
というお客さまもいらっしゃいます。

すごくシンプルなエクササイズのように
見えますが、実は結構奥が深いのです。

これをお読みのあなたも
もしかしたらいろんなエクササイズの動画を見て
真似してやっているけど
なかなか刺激がわからない
といったご経験があるかもしれません。

ちょっとした意識で
刺激は結構変わります。

そのヒントになればと思い、
動画を作成しました！

興味がある方はぜひチェックしてみてください！

この動画を踏まえた上で
以下のエクササイズができると
美尻・桃尻・小尻・美脚になる
土台を作ることができますよ！

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　※こちらのブログを最後まで
　読んでいただいたあなたへ
　２点お知らせがあります。

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