日本人女性にもっと多い脚のゆがみを2ステップで改善!

日本人女性にもっと多い脚のゆがみを2ステップで改善!

脚のラインにコンプレックスがある。

そういった方にぜひ読んでいただきたいブログです。

日本人女性で一番多いと言われる脚のゆがみタイプをご存知でしょうか?

それはXO脚です。

お尻の筋肉や内もも、もも裏の筋肉が弱くなってしまうことでこの脚のゆがみが作られます。

放っておくと、膝痛や股関節痛に。

重症化すると、変形性膝関節症や、変形股関節症など

人工関節を入れないといけない場合も出てきます。

それぐらい、問題が大きくなる前に対処しておきたいところでもあります。

早い段階であれば骨の変形ではなく、関節のゆがみになるので改善ができます。

脚のライン、お悩みの方はぜひ動画をチェックしてみてください!

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御代田 享(みよた あきら)

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