女性の敵でもあるセルライト…
セルライトを除去するために世の中ではいろいろな情報がありますよね。
セルライト除去を謳ったエステやマッサージが多くあります。
そこでよく言われるのは、セルライト潰し。
例えば、マッサージや器具や機械を使用してセルライトを潰して改善したかのように見えるかもしれません。
しかし、
なぜかもとに戻ってしまうのです…
そしてまたセルライトを潰す→また戻る、
この繰り返しです。
その理由をあなたはご存知でしょうか？
セルライトを根本から改善するには？
セルライトをいくら潰しても元に戻ってしまうのは、大きく3つの理由があります。
①正しいセルライトの壊し方をしていないから
②自ら身体を動かしていないから
③栄養のコントロールができていないから
それぞれに適切なアプローチができるとセルライトはキレイに消えていきますよー！
お尻のセルライトは◯◯◯と関係しています。
美尻になる方は自然とセルライトが消えてきます。
なぜなら、美尻になる方は股関節の使い方がとても上手になるからです。
股関節を適切な範囲で適切なトレーニングを継続できればお尻も引き締まり、セルライトも改善できてしまうのです。
当ジムのパーソナルトレーニングを受けられているお客様でも股関節の使い方が身についてきたことで、ヒップまわりがマイナス6cmになり、太もも前の張りが消え、セルライトもなくなってきたという報告をいただきます。
これはお尻に限ったことではなく、その他の部位にも当てはまります。
ここでさらに、皮膚の解剖学に則った正しい方法でマッサージをしてあげれるとさらに効果は高まります。
詳しいやり方（記事＆動画）は、今だけ無料でプレゼントしています。
ちなみにですが、特別な器具は何もいりません。
興味がある方は記事の最後から受け取れます。
まとめ
お尻のセルライトはお尻が垂れている、もしくはこれから垂れるサインです(ﾟдﾟ)！
もし、セルライトの悩みを根本から解決したい方はエステやただのマッサージだけではなく、関節をいっぱいに動かすエクササイズ、正しいマッサージでの除去をお勧めします！
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福島県郡山市出身で現在は栃木県宇都宮市を中心にトレーナーとして活動。暦の上で１年の中で最も暑い日に生まれた夏男で、大好物はスイカと抹茶アイス。３人の男の子のパパとして子育てに奮闘中です。こちらのHPのブログでは、主にダイエットやボディメイク、健康づくりについて情報を発信しています。
