福島県郡山市出身で現在は栃木県宇都宮市を中心にトレーナーとして活動。暦の上で１年の中で最も暑い日に生まれた夏男で、大好物はスイカと抹茶アイス。３人の男の子のパパとして子育てに奮闘中です。こちらのHPのブログでは、主にダイエットやボディメイク、健康づくりについて情報を発信しています。
保護中: 当ジム取扱いサプリメント一覧
関連記事
-
アルコールや甘いものを摂りながら痩せる？
-
白砂糖は本当にカラダに悪いのか？
-
３食のうちどの食事でタンパク質を多めに食べた方がいいのか？
-
タンパク質の選び方ご紹介
-
ダイエット中は牛乳やヨーグルトは摂っていいの？
-
誰も教えてくれない便秘薬の不思議
-
あなたは脂質で太っているわけではない！？
-
筋トレ後30分以内にプロテイン？
-
プロテインは脂肪を減らす目的で使える！？
-
ダイエットに有効なアミノ酸についてこう考えています
-
ダイエットで賢く痩せる人は知っているクイズ
-
寝ている時にふくらはぎがつる方へ
-
トレーナーが食べるお菓子
-
ストレッチで効果が出る人出ない人
-
白米は血糖値を急激に上げるから良くないというのは本当？
プロフィール
御代田 享（みよた あきら）
⇒ 詳しいプロフィール
