トレーナーが食べるお菓子

ダイエットクッキー

ダイエット中の間食ってあなたはどうしてますか?

ゆでたまご?
鶏肉?
プロテイン?
おにぎり?

どれもいいと思います。

ですが、我が家では小さい子供がいるのでクッキーが人気です!

クッキーはクッキーでも普通のクッキーではありません。

砂糖抜きのクッキーです。

砂糖の代わりにブドウ糖を使ったクッキーなのでほんのり優しい甘さを感じられます。

クッキーに使う原材料は、

米粉、ブドウ糖、卵、バニラエッセンス。

たったこれだけ!

添加物などの余計なものは入っていないので安心して子供達にも食べさせられます。

しかも、作り方は超簡単!

材料全部混ぜて、好きな型にして180度のオーブンで15分焼くだけ!

かなりスボラな私でも簡単に作れます笑!

ぜひお試しあれ!

次は、プロテインを混ぜたクッキーに挑戦してみます^ ^

パーソナルトレーニングって甘いものって食べちゃダメなんでしょ?

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