ヴァレッサトレーナーはおやつにこんなお菓子食べてます!

ダイエットクッキー

ダイエット中の間食ってあなたはどうしてますか?

ゆでたまご?
鶏肉?
プロテイン?
おにぎり?

どれもいいと思います。

ですが、我が家では小さい子供がいるのでクッキーが人気です!

クッキーはクッキーでも普通のクッキーではありません。

砂糖抜きのクッキーです。

砂糖の代わりにブドウ糖を使ったクッキーなのでほんのり優しい甘さを感じられます。

クッキーに使う原材料は、

米粉、ブドウ糖、卵、バニラエッセンス。

たったこれだけ!

添加物などの余計なものは入っていないので安心して子供達にも食べさせられます。

しかも、作り方は超簡単!

材料全部混ぜて、好きな型にして180度のオーブンで15分焼くだけ!

かなりスボラな私でも簡単に作れます笑!

ぜひお試しあれ!

次は、プロテインを混ぜたクッキーに挑戦してみます^ ^

投稿者プロフィール

みよたあきらトレーナー 1のコピー 1 150x150 - ヴァレッサトレーナーはおやつにこんなお菓子食べてます!
御代田 享(みよた あきら)パーソナルトレーナー
福島県郡山市出身。
現在、栃木県宇都宮市を中心にトレーナーとして活動中。
ブログでは、主にダイエットやボディメイク、健康づくりについて情報を発信しています。
暦の上で1年の中で最も暑い日に生まれた夏男です。
大好物はスイカと抹茶アイス。
3人の男の子のパパです。

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プロフィール

御代田 享(みよた あきら)

 詳しいプロフィール

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