モニターコースについて

※現在募集はしておりません。

モニターコースはお身体のお写真やトレーニング風景、動画撮影、ご感想のご記入などにご協力いただくため、通常のパーソナルトレーニングと全く同じ内容でお得に受けることができます。

✔︎ 健康になりながら痩せたい!
✔︎ キレイなヒップラインと細い脚が欲しい!
✔︎ 美姿勢を手に入れて若々しくキレイに見られたい!
✔︎ ボディラインをキレイにして自分に自信をつけたい!

✔︎ 不調のない快適な毎日を取り戻したい!

そんなあなたを全力でサポートさせていただきます!

モニター様の条件について

・体重だけ減ればいいという考えではない方(体重よりも体脂肪量が減ること、体型や体質・体調が変わることを重視できる方)

・お身体の変化やトレーニング風景の写真&動画撮影、ご感想や
アンケートなどにご協力して頂ける方
(お顔出しなしもご相談可)

・有効期限内に決められた回数、トレーニングを受けることができる方

その他の詳細はカウンセリング(個別相談)でお伝えしています。

※撮影したお写真やアンケートはHPやSNSなどで使わせていただくことがあります。
※上記の条件に当てはまらない方はモニターコースを受けることができません。
※ご希望があった方全員がモニターコースを受けられるわけではなく、場合によってはモニターとしてのご入会をお断りする場合がございます。

3つの保証サポート

①返金保証

ご入会から20日以内に返金申請があった場合は、お支払いいただいたコース料金の残数分を返金致します。

②休会保証

出張や転勤、病気やケガ、自然災害など、不可抗力によってご利用継続が難しくなった場合もご安心下さい。
1年に1回のみ最大半年間の休会が可能です(ご妊娠の場合は最大3年間休会可能です)

②キャンセル保証

通常、ご予約日前日の21時以降のキャンセルの場合は、1回分消化となりますが、12回コースと16回コースは2回まで、24回コースは3回までは消化となりません。

※指定された回数以上の前日21時以降のキャンセルの場合は、1回分消化となります。

トレーニング開始までの流れ

①お問い合わせ

send by smartphone - モニターコース

お問い合わせフォームまたはLINEより、カウンセリング(無料)や体験トレーニングにお申し込みください。
お申し込みの際には、ご希望の日時をご記入ください。

※体験トレーニングも同時にお申し込みいただけます。

       arrow - モニターコース

②カウンセリング&体験トレーニング

personal trainer and counseling 300x171 - モニターコース
カウンセリングでは、あなたの本当になりたい未来を言語化するお手伝いをさせていただきます
体験トレーニングでは、あなたの欲しい結果を手に入れるために必要なトレーニングを体験していただきます。

       arrow - モニターコース

③お申込み続き

fill in the application form 300x200 - モニターコース
カウンセリングや体験を受けた上で、ご入会ご希望の場合はその旨をトレーナーにお伝えください。
お支払いは初回パーソナルトレーニングの際にお願いいたします。

       arrow - モニターコース

④パーソナルトレーニング開始

personal traning 300x173 - モニターコース
ご予約日時にご来店ください。
ご予約時間の5分前より施設入室可能となります。
目標達成に向け、一緒に頑張りましょう!

お客様のビフォーアフター

「昔みたいに不安に押しつぶされることがなくなりました!」

平井美希様(宇都宮市)
42歳(サービス業)

customer interview - モニターコース

ここ(Valeza)があるから、忙しくて不調のときが来ても、昔みたいに不安に押しつぶされることがなくなりました。

きっと大丈夫!という気持ちが出てきて前向きな気持ちになり、「もうダメだ~。」と思うことがなくなりました。

今は、毎回トレーニングを受けるのが楽しみです!

「トレーニング前にできなかった動きができるようになっていました!」

菅原直子様(宇都宮市)
33歳
会社員(育児休暇中)
client and personal trainer - モニターコース

産後の体型の崩れがお悩みでしたが、太もも、お腹、お尻がスッキリに!

changes in your body 10 - モニターコース

自分のその日の体調、その日の身体の状態をみながらトレーニングができます。
自分の状態を客観的に評価し、良い方法に導いて下さいます。

「以前の膝の痛みがやわらぎ、ウエスト周りもくびれができてきました!」

Y・H 様(宇都宮市)
51歳(
会社員)

2ヶ月で-8kg、お腹痩せ達成!

changes in your body 3 - モニターコース

何をするにも体が重く感じ、いつも疲れていました。

太っていたせいか膝が痛く、正座をして立ち上がる時、かなりつらい思いをしました。

ですが、トレーニング1ヶ月過ぎたあたりから、以前の膝の痛みがやわらいできて、ウエスト回りもくびれができてきました。

「下半身の部分痩せ(-6㎝!)までできて、嬉しいことばかりです!」

K・H様(宇都宮市)
44歳(自営業)

お尻と腰痛がお悩みでしたが、ヒップ−6cm、腰痛も改善!

changes in your body 5 - モニターコース

腰痛を30年近くわずらっていていて、いつも痛いのが当たり前でした。

下半身の形も悪く、コンプレックスでしたが、トレーニングを始めてびっくりするほど、腰痛が良くなりました。

おまけに下半身の部分やせ(マイナス6cm!)までできて、うれしいことばかりです。

何十年も医者に行ったり、マッサージ、鍼など本当にいろいろな事をしました。

でも、その場限りの無意味な投資で、先生に教わるのがいちばん近道でした。

「O脚が直りました!」

N・F様(日光)
41歳(公務員)

太ももの太さと脚ラインがお悩みでしたが、太もも−2cm、O脚改善!

changes in your body 4 - モニターコース

下半身の太さ、O脚、筋力のなさなどに悩んでいました。

出産後に骨盤のゆがみのせいで、ひどい腰痛になったことがあることや、将来、変形性膝関節症になる心配がありました。

見た目では、O脚が直りました。膝、足首、指の3点がまっすぐになってきました。

それから、日常生活で体の正しい使い方を意識するようになりました。

どんな時に、どの筋肉を使わなければいけないか考えています。

「食生活がかなり変わりました!」

T・E様(宇都宮)
50歳(
会社員)

50代でも美尻・美姿勢に変われます!

changes in your body 2 - モニターコース

体力の低下と日々の倦怠感を何とかしたいとジム、ホットヨガ、スイミングなど経験しました。

体の変化も実感出来ないまま、自分は何をやっても変わらないだろうなと思っていましたが、健康診断の結果から私に足りない栄養や取り方をわかりやすく教えていただき、食生活がかなり改善され元気になりました。

「くびれがトレーニングでできました!」

齋藤聡美様(宇都宮市)
31歳(会社員)

産後のお腹、太もも太りにお悩みでしたが、反り腰下腹ポッコリ改善、太もも−5cm達成!

client and trainer 300x225 - モニターコース

changes in your body 7 - モニターコース

10代の頃から自分の体型ラインがコンプレックスでした。

そこへ2人の子供を出産し終えた、たるみっ体重増加で鏡を見てはとても落ち込む毎日でした。

トレーニングを始めてからは日常生活でふと、立つ際の足裏の重心や膝の曲がり、反り腰など頭をよぎることが毎日です!
意識の改善が出来ていると思います。

まだまだ産後のお腹は残っていますが、それなのにくびれがトレーニングでできたことは嬉しく思います。

「多くの気づきがあり、自分と向き合う機会が増えました」

I・Y様(宇都宮市)
30歳(接客業)

下半身太りがお悩みでしたが、体重−6.7kg、ふくらはぎ−3cm、ヒップ−7cm達成!

body waight chage 1 - モニターコース
chages in body fat mass 4 - モニターコース

changes in your body - モニターコース

肥満体型で特に下半身太りが悩みでした。

もっと好きな服を体型に関係なく着られたらいいなと思っていました。

トレーニングを始めて体型の悩み以外に多くの気づきがあり、自分と向き合う機会が増えました。

それをしんどく感じる時もありましたが、今後の人生に必要なことで貴重な経験をさせて頂きました。

体型の変化以上に大きな収穫だったかもしれません。

「レギンスを前よりもキレイに履けるようになりました!」

K・Y様(宇都宮)
34歳(会社員)

太ももの横張りが解消されて美脚に!

changes in your body 9 - モニターコース

他のジムでパーソナルトレーニングを受けていましたが、お尻が大きいことや垂れていることを相談しても適切なアドバイスをもらうことができず悩んでいました。

トレーニングを始めて骨盤やお尻、姿勢を意識するようになりました。

ヒップアップ実感してトレーニングウェアのレギンスを前よりキレイに履けるようになりました。

また、ずっと悩んでいた肩こりからも、なぜか開放されました。(肩のトレーニングなどしていないのに)

「トレーニング後、充実感を感じました!」

S様(宇都宮市)
23歳(会社員)

姿勢やボディラインがお悩みでしたが、体重−3.4kg、体脂肪率−8.1%、ヒップ−3cm達成!

body weight - モニターコース
changes in your body fat percentage - モニターコース

changes in your body 1 - モニターコース

昔から姿勢が悪く整骨院に通ったり自分なりに意識をするなどしてきましたが、全く改善されず悩んでいました。

また今までいろんなダイエットを試しましたが、どれも続かず正しい知識もないので失敗ばかりでした。

初めてトレーニングを受けた後、私が今まで家で自己流でしていた筋トレは何だったんだ…と思う位の充実感を感じました。

また体の作りから説明していただけるので、学ぶことが多くとても多く、正しい姿勢とはどんな状態のことなのか初めて理解した気がしました。

まずもっと早く始めればよかった!

「自分では気づくことのできない筋肉をアプローチしていただくことにより、改善されるところも多かった」

E・S様(宇都宮)
48歳(自営業)

脂肪量がお悩みでしたが、2ヶ月で体脂肪率−6.2%、脂肪量−4.78kg達成!

changes in your body fat percentage 1 - モニターコース

chages in body fat mass 6 - モニターコース

changes in your body 6 - モニターコース

減量もしたいし筋力もつけて腰の痛みもカバーしたいし、腰痛がある中でのトレーニングが少し不安でしたが、いろんな角度からアプローチしていただけたので不安はすぐになくなりました。

自分では気づくことのできない筋肉をアプローチしていただくことにより、改善されるところも多く普段からストレッチなど今までしたことないストレッチをするようになりました。

「食べることの怖さがなくなったのもすごくよかったです!」

N・A様(壬生町)
28歳(学生)

3ヶ月で体脂肪量−6.97kg、体脂肪率−11%達成!

body fat percentage - モニターコース
body fat mass - モニターコース

client and personal trainer 2 - モニターコース

今までいろいろなダイエットを試していましたが、一時的に痩せることができても、リバウンドを繰り返していて半ば諦めていました。また食べることに対して罪悪感を覚えることが多く、食事を楽しめなくなっていたように思います。

トレーニングを始めてから有酸素では得られない効果をすごく感じています。

1人で筋トレするのとは全然違うことを知って、今まで本当に何もわからずにトレーニングしてきたんだなぁと思いました。

トレーニング中もここに効いている!というのが明確にわかるのでがんばれます。

食べることへの怖さがなくなったのもすごくよかったです。

「このくらい食べたらこのくらい増えるのは当たり前」と思えるようになり、「だからこのくらい動けば大丈夫」と思うようになりました。

「今では心身共に軽やかになり、前向きな思考へと変化してきました!」

N・S様 (宇都宮市)
52歳

50代でも6ヶ月で体脂肪率−10%達成!

client and personal trainer - モニターコース

changes in your body 8 - モニターコース

仕事柄、甘い物を食べる機会も多く、また年齢的にも太り始めてきて、なかなか体重を落とせないでいました。

太った自分が嫌でしたが、どうすることも出来ず、落ち込んでいました。(鏡を見るのも嫌でした。)

トレーニングを始めて身体面では、体重・体脂肪率が少しずつ落ちてきて、私の希望する数値に近づきつつあります。

食事面では、常に栄養バランスを考えて料理をしたり、食べる順番や量も考えて気にするようになりました。

「なかなかジムや運動が続かない私でも続けられたのはValezaだったから」

木下穂乃香様(宇都宮市)
26歳(接客業)

脂肪量にお悩みでしたが、2ヶ月で体脂肪率−5.5%達成!

client and trainer - モニターコース

生活習慣がとても不規則なので運動は後回しになってしまい体重が増加していた。

さらに反り腰で腰痛、X脚でゆがんだ脚にも悩んでいた。

悩んでいた反り腰がかなり改善されたと思う。

腰痛になることもほぼなくなり、とても楽になった。

X脚が少しずつ改善して立ち姿勢が良くなった。

「何をやっても痩せなかったのに3ヶ月で30年前の体重に戻り一回り小さくなった!」

N・T様(宇都宮市)
53歳(
会社員)

ご飯をしっかり食べて50代で3ヶ月で体重−5.7kg達成!
最後のダイエットに!

body weight - モニターコース
body fat mass 2 - モニターコース
customer image 2 - モニターコース

ある程度、体重が減ってもすぐ戻る…
毎日肩などが痛い…冷え性で寝ながら足がつる悩みがありました。

何をやっても痩せなかったのに、トレーニングを始めてから3ヶ月で30年前の体重に戻り、カラダも一回り小さくなり体調もスッキリ、体力も尽きました!

お米を食べなきゃ脂肪は落ちません!

「生理痛・排卵痛が改善されました!」

R・S様(日光市)
43歳女性(
歯科衛生士)
customer image 4 - モニターコース

番の変化は見た目の変化よりも体質の変化。生理痛、排卵痛がひどく、2週間近く痛み止めを1日3回も飲むほどだったのに、今は飲んでも5回くらいに減りました。

「今では心身共に軽やかになり、前向きな思考へと変化してきました!」

M・O様(宇都宮)
53歳(
専門職)
customer image 3 - モニターコース

自力で問題を解決しようと努力して生活習慣や食事に気をつけていても体重が増える一方で「打つ手なし」と絶望的な気持ちだった。
洋服を選ぶのが嫌いになった。

身体が硬い&小さい頃から股関節の動きが悪いのでストレッチや筋トレは無理なものが多いとあきらめていた。

正しい動作を重ねていけば、できる動作が増えていくと知り、自分の身体が前より少し好きになってきた。(信用できるようになってきた。)

今はハードな運動でも楽しい。もっできることを増やしたい。

信頼していなかった自分の身体を信頼できるようになると幸せです。

なぜモニターコースを設けているのか?

ヴァレッサでは、モニターコースを設けさせていただいている理由があります。

それは、お客様のリアルな声や結果がこのHPをご覧になっていただいているあなたにとって最も説得力があると思っているからです。

私がいくらいろんなことをお伝えしてしても、実際のお客様のご感想や結果の説得力には敵いません。

・やれば絶対に変われるはずなのに、最初の一歩を踏み出せないでいるあなた

・何も結果が出なかったらどうしようと悩んでいるあなた

自分と同じようなお悩みを抱えていた方達が変われた結果を知ることで、

「ここなら私にもできるかも」
「ここだったら私でも変われるかも」

そんなあなたの背中を押すきっかけの1つが実際のお客様の結果やご感想だと私は考えているので、モニターコースを設けさせていただいています。

お問い合わせ・お申し込み

無料カウンセリングや体験トレーニングのお申し込み、ご質問などは下記のお問い合わせフォームから必要項目をご記入の上、送信ボタンを押してください。

LINEからお問い合わせの場合は、友達追加をしていただき、以下の4点をご記入の上、メッセージを送ってください。

①お名前
②ご年齢
③電話番号
④お問い合わせ内容

line registration 1 - モニターコース

24時間以内に必ず返信させていただきます。

【お問い合わせフォーム】

    お名前 ※必須

     

    メールアドレス ※必須

     

    電話番号 (緊急の連絡時のみ使用します)※必須

     

    ご年齢※必須

     
    お問合せ内容※必須

     

    お問合わせの後、24時間経過しても、こちらからの返信がない場合は何らかのエラーにより返信ができない状態になっています。

    お手数ですが、その場合は再度お問合わせください。

    携帯電話・スマートフォンでお問合わせされる方は
    【info@akira-miyota.com】
    からのメールを受信可能な状態にして下さい。

    再度お問合わせされても返信がない場合は、お手数ですが、
    【090-3647-3663】までお電話ください。

    プロフィール

    blank

    御代田 享(みよた あきら)

     詳しいプロフィール