当ジムのパーソナルトレーニングを受けられたお客様のお身体の変化とご感想をご紹介します。

お名前：I・Y様
ご年齢：30歳
お住まいの地域：宇都宮市
ご職業：接客業

Q.パーソナルトレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか？

肥満体型で特に下半身太りが悩みでした。

もっと好きな服を体型に関係なく着られたらいいなと思っていました。

Q.宇都宮のvalezaでのトレーニング（当ジム）を始めてみようと思ったきっかけは何ですか？

下半身痩せに特化していることに魅力を感じて申し込みました。

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化、効果を感じましたか？

トレーニングを始めて体型の悩み以外に多くの気づきがあり、自分と向き合う機会が増えました。

それをしんどく感じる時もありましたが、今後の人生に必要なことで貴重な経験をさせて頂きました。

体型の変化以上に大きな収穫だったかもしれません。

Q.今後、宇都宮のvalezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

もしパーソナルトレーニングに対して厳しい曲のイメージを持たれている方は印象が変わるはずです。

実際のトレーニングは数ヶ月ですがトレーナーの御代田さんからはその先の人生を見据えてのアドバイスもらえるので有意義な時間になるかと思います。

50代でやっと最後のダイエットになりました！

3ヶ月12回のトレーニングで体脂肪率43.6％が34.1％に！

御代田 享（みよた あきら）

福島県郡山市出身で現在は栃木県宇都宮市を中心にトレーナーとして活動。暦の上で１年の中で最も暑い日に生まれた夏男で、大好物はスイカと抹茶アイス。３人の男の子のパパとして子育てに奮闘中です。こちらのHPのブログでは、主にダイエットやボディメイク、健康づくりについて情報を発信しています。