「敷居を高く感じていたのですが、全くそんなことはありませんでした!」

IMG 3751 - 「敷居を高く感じていたのですが、全くそんなことはありませんでした!」

 

当ジムのパーソナルトレーニングを受けられたお客様のご感想をご紹介します。

変わりたいけど、一歩踏み出せずにいる方にぜひ読んでいただきたいです!

食べることの怖さがなくなった!

お名前: N・A様(壬生町)
年齢 : 28歳
ご職業: 学生

大好きなお酒も一切辞めずに11ヶ月で体脂肪量−5.12kg、体脂肪率31.7%→24.4%(−7.3%達成!)

IMG 3751 - 「敷居を高く感じていたのですが、全くそんなことはありませんでした!」

phonto - 「敷居を高く感じていたのですが、全くそんなことはありませんでした!」

Q.パーソナルトレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか?

今までいろいろなダイエットを試していましたが、一時的に痩せることができても、リバウンドを繰り返していて半ば諦めていました。また食べることに対して罪悪感を覚えることが多く、食事を楽しめなくなっていたように思います。

Q.宇都宮のValezaでのトレーニングを始めてみようと思ったきかっけは何ですか?

無理な食事制限ではなく、正しく食べて正しく食べて、正しく痩せたいと思い、調べていたところ、場所も通いやすく、料金もリーズナブルだったのでやってみようと思いました。

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか?

有酸素では得られない効果をすごく感じています。

1人で筋トレするのとは全然違うことを知って、今まで本当に何もわからずにトレーニングしてきたんだなぁと思いました。

トレーニング中もここに効いている!というのが明確にわかるのでがんばれます。

食べることへの怖さがなくなったのもすごくよかったです。

「このくらい食べたらこのくらい増えるのは当たり前」と思えるようになり、「だからこのくらい動けば大丈夫」と思うようになりました。

本当にありがとうございました。

Q.今後、宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

パーソナルトレーニングと聞くと、スポーツバリバリできるような人が通っているイメージがあって、敷居を高く感じていたのですが、全くそんなことに不安を感じる必要はありませんでした。

体の使い方や食事など一人ひとりに合わせた指導をしてくださるので、無理なダイエットをさせられるといったこと一切ありませんでした。

一度体験に来てもらえればわかると思います!

ご感想ありがとうございました!

パーソナルトレーニングはまだまだ敷居が高いと感じて一歩踏み出せない方が多いと思います。

ですが、ご感想にもあるように、そのような不安は感じる必要はありませんよ〜!

当ジムは体を動かすことに苦手意識がある方やトレーニングに不安がある方がのびのび楽しく利用していただけるにはどうすれば良いかを常に考えています。

私たちは、何事も初めてのことは不安だし、緊張するし、いろんな言い訳を考えてやらない逃げ道を考えることに関してはプロです笑

ですが、勇気を持って一歩踏み出せば、大袈裟ではなく、世界が、人生が変わると思います。

やってみれば意外とちゃんと取り組めるので、なんでこんなことに迷っていたんだろう?と思うかもしれません^ ^

あなたが変われるサポートをしっかり私がするので、安心してパーソナル受けてくださいね!

 
P.S
 
ちなみですが、脂肪3kgの大きさはこのぐらい
↓↓
06a4186d6e02b517739cb7dbb7f5c3ec - 「敷居を高く感じていたのですが、全くそんなことはありませんでした!」
https://www.kanesima.jp/2018/02/26/2922/
 

これが5.12kgもカラダからなくなったと考えると、そりゃカラダもスッキリするし、軽くなりますよね〜

しかも筋肉量はむしろダイエット前よりも増えているので、痩せやすく、太りにくカラダも手に入れられています^ ^

投稿者プロフィール

みよたあきらトレーナー 1のコピー 1 150x150 - 「敷居を高く感じていたのですが、全くそんなことはありませんでした!」
御代田 享(みよた あきら)健康美ダイエット研究家
福島県郡山市出身。
現在、栃木県宇都宮市を中心にトレーナーとして活動中。
ブログでは、主にダイエットやボディメイク、健康づくりについて情報を発信しています。
暦の上で1年の中で最も暑い日に生まれた夏男です。
大好物はスイカと抹茶アイス。
3人の男の子のパパです。

関連記事

  1. 当ジムがケトン体ダイエットをオススメしない理由

    当ジムがケトン体ダイエットをオススメしない理由

  2. line oa chat 220228 131411 1 270x174 - ダイエットで賢く痩せる人は知っているクイズ

    ダイエットで賢く痩せる人は知っているクイズ

  3. 早く痩せるダイエットとゆっくり痩せるダイエットの違い

    早く痩せるダイエットとゆっくり痩せるダイエットの違い

  4. 宇都宮のダイエットパーソナルトレーニング

    【お客様のお身体の変化】体重−6.7kgヒップ−7cm達成!…

  5. もっとキツイトレーニングすると思っていました!←これ誤解です

    もっとキツイトレーニングすると思っていました!←これ誤解です…

  6. あなたのダイエットを続けやすくする魔法の〇〇

    あなたのダイエットを続けやすくする魔法の〇〇

  7. あなたは有酸素運動と筋トレ、どっちを優先した方がいい?

    あなたは有酸素運動と筋トレ、どっちを優先した方がいい?

  8. なぜ頑張って痩せても"たるみ”は消えないのか?

    なぜ頑張って痩せても”たるみ”は消えないのか?

  9. 誰も教えてくれないインフルエンザの裏話

    保護中: 誰も教えてくれないインフルエンザの裏話

  10. 宇都宮のパーソナルトレーニングジムValeza

    ピラティスに興味ある人必見!インナーマッスルを鍛えると痩せる…

  11. 全力を定期的に出すことで若々しいカラダはつくられる

    全力を定期的に出すことで若々しいカラダはつくられる

  12. あなたの下半身太りタイプチェック&タイプ別の改善方法

    あなたの下半身太りタイプチェック&タイプ別の改善方法

プロフィール

御代田 享(みよた あきら)

 詳しいプロフィール

  1. IMG 3751 150x150 - 「敷居を高く感じていたのですが、全くそんなことはありませんでした!」

    2022.11.24

    「敷居を高く感じていたのですが、全くそんなことはありませ…

  2. 「自分と向き合うのは怖い」は悪いことなのか?

    2022.11.16

    「自分と向き合うのは怖い」は悪いことなのか?

  3. お申し込みの流れ

    2022.11.13

    あなたの痩せやすさ、診断します

  4. いつのもご飯のタンパク質量を増やすおすすめアイテム

    2022.11.12

    いつのもご飯のタンパク質量を増やすおすすめアイテム

  5. あなたのダイエットを続けやすくする魔法の〇〇

    2022.11.12

    あなたのダイエットを続けやすくする魔法の〇〇