当ジムのパーソナルトレーニングを受けられたお客様のご感想をご紹介します。

変わりたいけど、一歩踏み出せずにいる方にぜひ読んでいただきたいです！

食べることの怖さがなくなった！

お名前：　N・A様（壬生町）
年齢　：　28歳
ご職業：　学生

大好きなお酒も一切辞めずに11ヶ月で体脂肪量−5.12kg、体脂肪率31.7%→24.4%（−7.3%達成！）

Q.パーソナルトレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか？

今までいろいろなダイエットを試していましたが、一時的に痩せることができても、リバウンドを繰り返していて半ば諦めていました。また食べることに対して罪悪感を覚えることが多く、食事を楽しめなくなっていたように思います。

Q.宇都宮のValezaでのトレーニングを始めてみようと思ったきかっけは何ですか？

無理な食事制限ではなく、正しく食べて正しく食べて、正しく痩せたいと思い、調べていたところ、場所も通いやすく、料金もリーズナブルだったのでやってみようと思いました。

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか？

有酸素では得られない効果をすごく感じています。

1人で筋トレするのとは全然違うことを知って、今まで本当に何もわからずにトレーニングしてきたんだなぁと思いました。

トレーニング中もここに効いている！というのが明確にわかるのでがんばれます。

食べることへの怖さがなくなったのもすごくよかったです。

「このくらい食べたらこのくらい増えるのは当たり前」と思えるようになり、「だからこのくらい動けば大丈夫」と思うようになりました。

本当にありがとうございました。

Q.今後、宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

パーソナルトレーニングと聞くと、スポーツバリバリできるような人が通っているイメージがあって、敷居を高く感じていたのですが、全くそんなことに不安を感じる必要はありませんでした。

体の使い方や食事など一人ひとりに合わせた指導をしてくださるので、無理なダイエットをさせられるといったこと一切ありませんでした。

一度体験に来てもらえればわかると思います！

ご感想ありがとうございました！

パーソナルトレーニングはまだまだ敷居が高いと感じて一歩踏み出せない方が多いと思います。

ですが、ご感想にもあるように、そのような不安は感じる必要はありませんよ〜！

当ジムは体を動かすことに苦手意識がある方やトレーニングに不安がある方がのびのび楽しく利用していただけるにはどうすれば良いかを常に考えています。

私たちは、何事も初めてのことは不安だし、緊張するし、いろんな言い訳を考えてやらない逃げ道を考えることに関してはプロです笑

ですが、勇気を持って一歩踏み出せば、大袈裟ではなく、世界が、人生が変わると思います。

やってみれば意外とちゃんと取り組めるので、なんでこんなことに迷っていたんだろう？と思うかもしれません^ ^

あなたが変われるサポートをしっかり私がするので、安心してパーソナル受けてくださいね！