この尻トレはもうお客様に指導しない!?

クラムシェルエクササイズ

尻トレといったらコレ!

というぐらいメジャーなトレーニングである、クラムシェル。

personal training 2 - この尻トレはもうお客様に指導しない!?

personal training - この尻トレはもうお客様に指導しない!?

こんな感じのお尻トレーニングです。

当ジムでも、お客様に取り組んでいただいていました。

ですが、最新の知見を得て判断しました。

今後、お客様にクラムシェルの指導する機会はめっきり減るかもしれません。

誤解して欲しく無いのは、クラムシェルの効果が無いわけではないということ。

クラムシェルよりも目的によっては、効果が高いトレーニングが新しく発見されたからです。

それってどんなトレーニング??

気になる方は、ぜひ体験トレーニングやコースでのトレーニングを受けてみてくださいね!

初めての方のための美脚美尻づくりマニュアル

P.S.

常識を疑わない。

考えを固定する。

変化を嫌う。

そうならないように常に心がけています。

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