膝下がなかなか細くならない方に多いのは、ズバリ、骨の位置のズレです。

もちろん、他にもむくみや関係する場合もありますが、骨の位置がずれているとリンパや血液の流れも悪くなるので、どちらにせよ、骨の位置は改善できていた方がいいということになります。

具体的な膝下のボディラインの悩みとしては、

・O脚

・ふくらはぎ外側の筋肉の張り

・足首の太さ

などが挙げられると思います。

今回お伝えするやり方であれば、これらすべてに効果的です！

膝下のボディラインに悩みがある方は、ぜひ試してみて下さいね！

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御代田 享（みよた あきら）

福島県郡山市出身で現在は栃木県宇都宮市を中心にトレーナーとして活動。暦の上で１年の中で最も暑い日に生まれた夏男で、大好物はスイカと抹茶アイス。３人の男の子のパパとして子育てに奮闘中です。こちらのHPのブログでは、主にダイエットやボディメイク、健康づくりについて情報を発信しています。