骨の位置をキレイに修正すると脚は細くなる!

骨の位置をキレイに修正すると脚は細くなる!

膝下がなかなか細くならない方に多いのは、ズバリ、骨の位置のズレです。

4767904 s 1 300x200 - 骨の位置をキレイに修正すると脚は細くなる!

もちろん、他にもむくみや関係する場合もありますが、骨の位置がずれているとリンパや血液の流れも悪くなるので、どちらにせよ、骨の位置は改善できていた方がいいということになります。

具体的な膝下のボディラインの悩みとしては、

・O脚

・ふくらはぎ外側の筋肉の張り

・足首の太さ

などが挙げられると思います。

今回お伝えするやり方であれば、これらすべてに効果的です!

膝下のボディラインに悩みがある方は、ぜひ試してみて下さいね!

ダイエットしたけど下半身だけ痩せなかった一番の原因がコレ

デニムをカッコよく履きこなせるカラダとは?

投稿者プロフィール

みよたあきらトレーナー 1のコピー 1 150x150 - 骨の位置をキレイに修正すると脚は細くなる!
御代田 享(みよた あきら)パーソナルトレーナー
福島県郡山市出身。
現在、栃木県宇都宮市を中心にトレーナーとして活動中。
ブログでは、主にダイエットやボディメイク、健康づくりについて情報を発信しています。
暦の上で1年の中で最も暑い日に生まれた夏男です。
大好物はスイカと抹茶アイス。
3人の男の子のパパです。

関連記事

  1. なぜ頑張って痩せても"たるみ”は消えないのか?

    脚痩せしたいのにこんなスクワットは絶体NG !

  2. 桃尻・美脚づくりに必須エクササイズが効かないあなた

    桃尻・美脚づくりに必須トレーニングが効かないあなたへ

  3. 反り腰や腰痛改善&体脂肪−5%達成されたお客様のご感想

    パーソナルトレーニングを受けて、反り腰や腰痛改善&体脂肪−5…

  4. ※こんな特徴があるとお尻は確実に垂れ続け反り腰になります

    ヴァレッサに通う前のお客様に共通する垂れ尻と反り腰の原因

  5. 脚痩せは脚を『まっすぐ美脚』へ修正するのが近道!

    当パーソナルジムでは脚を細くするにはまず『まっすぐな脚』へ修…

  6. セルフ美脚整体で足首にくびれを出すポイントがコレ!

    セルフ美脚整体で足首にくびれを出すポイントがコレ!

  7. 足首・ふくらはぎを細くしたい方のために必要な2ステップ

    ヴァレッサでは足首・ふくらはぎ痩せにはこの2つのステップが必…

  8. ふくらはぎの外側の張りの原因はふくらはぎではない!?

    ヴァレッサでは戦略的にあなたがキレイに見えるボディメイクをし…

  9. 菅原直子様(33歳・会社員・宇都宮市)

    下半身太りになる2つの姿勢タイプ。あなたはどっちタイプですか…

  10. ddwda 1 270x174 - パーソナルトレーニングでは『美脚になる動き方』をマスターしてもらいます

    パーソナルトレーニングでは『美脚になる動き方』をマスターして…

  11. トレーナー プロフィール

    【無料】セルライトをキレイに消す方法をプレゼント!

  12. 女性必見!脚を細くするスクワットのやり方について

    女性必見!脚を細くするスクワットのやり方について

プロフィール

御代田 享(みよた あきら)

 詳しいプロフィール

  1. 菅原直子様(33歳・会社員・宇都宮市)

    2023.06.05

    下半身太りになる2つの姿勢タイプ。あなたはどっちタイプで…

  2. くびれて見えないのは○○と○○が原因だった!?

    2023.06.02

    くびれて見えないのは○○と○○が原因だった!?

  3. ヴァレッサは体力のない方でも安心して受けることができます

    2023.05.31

    ヴァレッサは体力のない方でも安心して受けることができます…

  4. ヴァレッサのパーソナルトレーニングは3分あれば股関節の違和感改善できます

    2023.05.26

    ヴァレッサのパーソナルトレーニングは3分あれば股関節の違…

  5. 当ジムは体重を減らすことがダイエットだと思っていません!

    2023.05.13

    当パーソナルジムは体重を減らすことがダイエットだと思って…

  6. 当ジムのトレーニングの時のマスクについて

    2023.04.30

    当パーソナルジムのトレーニングの時のマスクについて

  7. Valezaからのメッセージ 気になるお腹

    2023.04.27

    ヴァレッサではお腹の奥の筋肉をこんな風に鍛えます

  8. 私に体力があったら…

    2023.04.27

    当パーソナジムに通われるお客様(ママ)の願い「私に体力が…

  9. Valezaからのメッセージ 脚の太さ

    2023.04.25

    ヴァレッサで脚やせしたい人に知っておいてほしいこと

  10. 添加物はダイエットの敵なのか?

    2023.04.10

    当パーソナルジムの食事指導。添加物はダイエットの敵なのか…