2020年10月19日から開催していたヒップアップ特別レッスンですが、
無事に全員に受けていただけました。

60分という短いお時間でしたが、

・現在のおカラダの状態について
・自宅でのエクササイズで何をどんな風に取り組めばいいか？
・オススメのエクササイズの順番

などなど、今よりも自宅でおこなうエクササイズの質がアップするためのアドバイスができたかと思います。

皆さん、一生懸命＆楽しみながらご参加いただいたのが印象的でした！

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

コロナ渦でジムに通うのが難しい状態の方のために、
少しでも私にできることでサポートをし続けられたらなと思います。

次回はまだ未定ですが、今回ご参加できなかった方はぜひ次は参加してみて下さいね♪