ヒップアップ特別レッスン終了しました!

ヒップアップ特別レッスン終了しました!

2020年10月19日から開催していたヒップアップ特別レッスンですが、
無事に全員に受けていただけました。

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60分という短いお時間でしたが、

・現在のおカラダの状態について
・自宅でのエクササイズで何をどんな風に取り組めばいいか?
・オススメのエクササイズの順番

などなど、今よりも自宅でおこなうエクササイズの質がアップするためのアドバイスができたかと思います。

皆さん、一生懸命&楽しみながらご参加いただいたのが印象的でした!

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

コロナ渦でジムに通うのが難しい状態の方のために、
少しでも私にできることでサポートをし続けられたらなと思います。

次回はまだ未定ですが、今回ご参加できなかった方はぜひ次は参加してみて下さいね♪

投稿者プロフィール

みよたあきらトレーナー 1のコピー 1 150x150 - ヒップアップ特別レッスン終了しました!
御代田 享(みよた あきら)健康美ダイエット研究家
福島県郡山市出身。
現在、栃木県宇都宮市を中心にトレーナーとして活動中。
ブログでは、主にダイエットやボディメイク、健康づくりについて情報を発信しています。
暦の上で1年の中で最も暑い日に生まれた夏男です。
大好物はスイカと抹茶アイス。
3人の男の子のパパです。

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プロフィール

御代田 享(みよた あきら)

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