何をやっても痩せなかったのに3ヶ月で30年前の体重に戻り一回り小さくなった！
お米を食べずタンパク質だけでは脂肪は落ちません！
しっかり白米を食べ体に栄養を入れ正しい筋トレで変わる事ができました。
N・T様(53歳・会社員・宇都宮)
| 目的 | ダイエット、体調改善 |
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- Ｑ．パーソナルトレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか？
- ある程度、体重が減ってもすぐ戻る！毎日肩や腰などどこか痛い！冷え性で寝ながら足がつる！
- Ｑ．宇都宮のValezaでのトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか？
- 糖質制限、エステ、サウナ、有酸素運動とにかく1人ではもう無理だと思い…筋トレより美尻のフレーズに惹かれて。
- Ｑ．パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか？
- 何をやっても痩せなかったのに3ヶ月で30年前の体重に戻り一回り小さくなり体調もスッキリ体力もつき、体を動かすのが大好きになり休みの日には走ったり泳いだりしています。
- Ｑ．今後、宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。
- お米を食べずタンパク質だけでは脂肪は落ちません！しっかり白米を食べ体に栄養を入れ正しい筋トレで変わる事ができました。
その人にあったやり方やアドバイスなど真剣に考えてくれて信じて頑張って本当に良かったです。
50代でやっと最後のダイエットになりました。ありがとうございました。
