自分の今までの知識が覆りました。
自分の今までの知識が覆りました。トレーニングも回数や量の問題ではなく、以下にポイントでアプローチできるのか意識が変わりました。食事の面でもアプローチの仕方が一人一人違うことだと気づき、自分の身体とのコミュニケーションが取れるように変化しました。
赤羽絵美様(（28歳・会社員・宇都宮）)
| 目的 | ダイエット、ボディメイク |
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- Ｑ．パーソナルトレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか？
- 以前から身体を動かすの事は好きでしたが、自分だけのトレーニングでは、正しいやり方がわからず、悩んでいました。
- Ｑ．宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか？
- お店のＨＰを拝見しまして興味を持ち、体験をしました際に、とても熱心に対応して下さり、始めようと思いました。
- Ｑ．パーソンナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか？
- 自分の今までの知識が覆りました。トレーニングも回数や量の問題ではなく、以下にポイントでアプローチできるのか意識が変わりました。食事の面でもアプローチの仕方が一人一人違うことだと気づき、自分の身体とのコミュニケーションが取れるように変化しました。
- Ｑ．今後、宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。
- 一度、御代田さんに全て悩みなど、どんあ事でも相談して下さい！！考え方や思考が変われば、身体を変えることが楽になります！！
