特に足、お尻の使い方が変わった！
特に、足、お尻の使い方がとても変わったと思います。階段をのぼるときなど。
R・Y様(31歳・農家・下野)
| 目的 | ダイエット、ボディメイク、ケガ予防 |
|---|
- Ｑ．パーソナルトレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか？
- 体型体重をもう少しコントロールしたいなと思いました。
職業的にもケガ予防にもなればと。 - Ｑ．宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか？
- 日常的な動きが全体的に体の前側の筋肉を使いぎみだったので、お尻メインのトレーニングに惹かれました。
- Ｑ．パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか？
- 特に、足、お尻の使い方がとても変わったと思います。階段をのぼるときなど。
- Ｑ．今後、宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。
- しっかり、細かく指導していただけるので、安心して取り組めると思います。
ヒップアップ効果はとてもイイと思うので、目に見える変化を楽しみに頑張れると思います。
