下半身の部分やせ（マイナス6ｃｍ！）までできて、うれしいことばかりです！
びっくりするほど、腰痛が良くなりました。
おまけに下半身の部分やせ（マイナス６ｃｍ！）までできて、うれしいことばかりです。
K・H様(44歳・自営業・宇都宮)
- Ｑ．パーソナルトレーニングを受ける前はどのようなことで悩んでいましたか？
- 腰痛を30年近くわずらっていていて、いつも痛いのが当たり前でした。
その為か、下半身の形も悪く、コンプレックスでした。 - Ｑ．宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか？
- 他のパーソナルトレーナーさんとちがって、骨盤やリハビリの知識が豊富なこと、短い時間の中でマッサージに使う時間が少なく、トレーニング重視なこと、腰痛がひどくなってしまうのではと不安だったトレーニングも体験を受けてみたら、とても良くなっていたこと。
- Ｑ．パーソナルトレーニングを始めて、どのように変化・効果を感じますか？
- びっくりするほど、腰痛が良くなりました。
おまけに下半身の部分やせ（マイナス６ｃｍ！）までできて、うれしいことばかりです。
歩く姿勢や猫背も意識できるようになりました。
ヒップアップもして体力がつきました。 - Ｑ．今後、宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。
- 何十年も医者に行ったり、マッサージ、はり・・・etc・・本当にいろいろな事をしました。
でも、そのば限りの無意味な投資で、先生に教わるのがいちばん近道でした。
不安なことは何でも答えてくれます。
食事だったり、ホームワークだったり。
まじめにやれば必ず成果の出るトレーニングです。
