浮腫みにくくなった、運動をする習慣がついた！
浮腫みにくくなったことと、運動する習慣がついたこと。
そのお陰なのか、少しずつ冷え性が緩和してきました。
渡邉愛様(33歳・販売・鹿沼)
| 目的 | ダイエット、むくみ改善 |
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- Ｑ．パーソナルトレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか？
- 太ももの張りやふくらはぎの太さ、浮腫み、体力がないこと。
30代になり、なかなか痩せず、今までの自己流ダイエットではダメだと感じていました。 - Ｑ．宇都宮のValezaでのトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか？
- 「筋トレ 足痩せ」で検索をし、たどり着いたホームページを見て、ここならトレーニングの正しい知識を得られ、食べても太りにくい体を手に入れられると思ったからです。
- Ｑ．パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか？
- 浮腫みにくくなったことと、運動する習慣がついたこと。
そのお陰なのか、少しずつ冷え性が緩和してきました。
それからは、筋肉を緩めるということを教わり、緩めるだけでも体は楽になることに気づけたことが一番の収穫でした！！ - Ｑ．今後、宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。
- 私自身が、今まで様々なダイエットを経験してきました。
EMSやラジオ波、ファスティング、○○ダイエットなどの流行りのダイエットなど…
ホームページを見て少しでも気になったのなら、体験してみて下さい。
何事も百聞は一見にしかず、だと思います！
