食べることの怖さがなくなった！
1人で筋トレするのとは全然違うことを知って、今まで本当に何もわからずにトレーニングしてきたんだなぁと思いました。
N・A様(28歳・学生・壬生町)
| 目的 | ダイエット、ボディメイク、姿勢改善 |
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- Ｑ．パーソナルトレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか？
- 今までいろいろなダイエットを試していましたが、一時的に痩せることができても、リバウンドを繰り返していて半ば諦めていました。また食べることに対して罪悪感を覚えることが多く、食事を楽しめなくなっていたように思います。
- Q.宇都宮のValezaでのトレーニングを始めてみようと思ったきかっけは何ですか？
- 無理な食事制限ではなく、正しく食べて正しく食べて、正しく痩せたいと思い、調べていたところ、場所も通いやすく、料金もリーズナブルだったのでやってみようと思いました。
- Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか？
- 有酸素では得られない効果をすごく感じています。
1人で筋トレするのとは全然違うことを知って、今まで本当に何もわからずにトレーニングしてきたんだなぁと思いました。
トレーニング中もここに効いている！というのが明確にわかるのでがんばれます。
食べることへの怖さがなくなったのもすごくよかったです。
「このくらい食べたらこのくらい増えるのは当たり前」と思えるようになり、「だからこのくらい動けば大丈夫」と思うようになりました。
本当にありがとうございました。 - Q.今後、宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。
- パーソナルトレーニングと聞くと、スポーツバリバリできるような人が通っているイメージがあって、敷居を高く感じていたのですが、全くそんなことに不安を感じる必要はありませんでした。
体の使い方や食事など一人ひとりに合わせた指導をしてくださるので、無理なダイエットをさせられるといったこと一切ありませんでした。
一度体験に来てもらえればわかると思います！
