当ジムが選ばれる理由5つをご紹介します。
①女性のダイエット&ボディメイクに特化したトレーニング！
当ジムでは、体重を落とすだけの
トレーニングではなく、
キレイな姿勢、キレイなボディラインづくりにも
力を入れています。
特に下半身のボディラインは
身体の使い方やクセなどが
改善しないとなかなか変わらない部分。
ですが、トレーニングを通して、
美脚美尻づくりの基礎から取り組むことで
キレイなボディラインを手に入れることができます。
②部分痩せができる！
痩せてもなかなか消えないたるみ。
部分痩せは不可能と言われていますが、
実際は部分痩せできます！
なかなか消えないたるみは
実は筋肉の長さが
変わってしまったことが原因です。
筋肉の長さを変えるには、
トレーニングをしただけでは難しいため
トレーニングに＋αのあることが必要です。
筋肉の長さを本来の正常な長さに戻して
気になる「たるみ」を撃退していきます！
③ご飯もしっかり摂りながらダイエット！
ダイエットジムの多くは、
糖質を極力カットして
短期間で痩せるダイエットを
推奨しているところが多いと思います。
ですが、長い月日をかけて太ったのに
それを短い期間で無理に痩せて、
リバウンドしてしまうのは当然ですよね。
当ジムでは最低限の炭水化物も
しっかり食べてダイエットしていただきます。
④健康問題にも対応！
細胞レベルから身体の現状を徹底的に調べていきます。
脂肪が燃えない原因から、高血圧、糖尿病、高コレステロール、頭痛、冷え性、むくみ、生理痛、肌荒れ、アトピー、関節痛、ストレス、体調不良、便秘、貧血、不妊など、身体の問題を健康へ導くアドバイスをご提供しています。
⑤徹底したサポート体制
「レッスンで教わったことも家に帰ると忘れてしまう…」といったご要望を受けて、自宅でも復習したい方向けにレッスン内容のポイントを動画でプレゼントさせていただいています。
また、トレーニングに関するお悩みや健康に関するご相談も24時間受け付けております。
食事や栄養のアドバイスもご希望であれば、Zoomなどを使って、オンラインでのサポートも実施しております。