美尻になりたいから
お尻を鍛えるというのは合っています。

ですが、美尻になるために骨盤を修正している人は少ない気がします。

実は骨盤の位置を修正できるとキレイなヒップランづくりや脚痩せができます。

しかも、くびれやお腹もへこむので女性には嬉しいことばかりですね!

骨盤には仙骨という骨があるのですが、美尻骨格になるにはこの仙骨を前にお辞儀させることがポイント!

line oa chat 220228 131408 1 - 美脚美尻骨盤を作る

床に座った赤ちゃんの画像がありますが、この赤ちゃんのようにお尻(仙骨)が床に対して垂直に立てられる方は、美尻骨格の可能性が!

なかなか難しい方もご安心ください!

実際のトレーニングでは、必ず最初に美脚美尻骨格をつくるトレーニングを実施します。

美脚美尻骨格を手に入れて美脚・美尻・桃尻・小尻になりたい方は、ぜひ体験トレーニングで受けてみてくださいね!

プロフィール

御代田 享(みよた あきら)

 詳しいプロフィール

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    2023.01.23

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  3. まず〇〇を改善しないと脂肪は燃えないって話。

    2023.01.08

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  4. 2023

    2023.01.05

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