「脚を細くしたい!」
「美脚になりたい!」

と思っているお客様に必ずオススメすることは
お尻を鍛えること!

一般的にはあまり知られていない事かもしれませんが、

お尻の筋肉が使えなくなっていることが下半身太りや脚のラインに大きく影響しています。

例えばですが、

「太ももの前や横が張っていて、横から鏡でみるとポッコリ膨らんでいる」

といった下半身太りタイプの方は、お尻の筋肉が使えていない典型です。

お尻の筋肉がサボっている

代わりに脚の筋肉が頑張り過ぎてしまう

このことが脚が太くなったり脚のラインがアンバランスになる大きな原因になっています。

脚を細くするためにマッサージやエステに行ってみようかな?と思ったとことはないでしょうか?

実は、お尻が使えない状態のまま脚をエステやマッサージで細くしてもあくまで一時的な効果しかなく、また戻ってしまうのはこういう理由があるからです。

なので、下半身太りを根本から解決するには、

・お尻を適切に鍛えること!
・お尻を使えるカラダの使い方に変わること!

が大切です。

「脚を細くしたい!」
「脚のラインをキレイにしたい!」

という方は、お尻を鍛えることが美脚になるために必要なことだと、ぜひ知っておいてください!