スーパーに行けばたくさんの種類の油が売られていますよね。

その商品をよ〜く見ると
「痩せる油！」
「脂肪が早く燃焼する油！」

などのポップが貼られていたりするのを見かけます。

はっきりいってこれは詐欺です。

痩せる油なんてものはありません！

では、なぜ、痩せる油と宣伝してしまうのか？

答えはとてもシンプル！

痩せる油（ウソ）と呼ばれているものはエネルギーとして使われるまでの経路が短い特徴があります。

通常、油は

小腸→リンパ管→左鎖骨下静脈→心臓

といった順番で流れていきます。

ですが、痩せる油（ウソ）の場合は

小腸→門脈→肝臓

なので、短時間でエネルギーになるんです。

でも、エネルギーに換わる時間が早かろうが遅かろうが脂肪になっていることには変わりはないですよね。

つまり、痩せる油という表現はウソだということがわかります。

余計な油は摂らないに越したことはありません。

もし、スーパーで過大表現のポップなどを見かけた時は、一度疑ってみるといいかもしれないですよね。

御代田 享（みよた あきら）

福島県郡山市出身で現在は栃木県宇都宮市を中心にトレーナーとして活動。暦の上で１年の中で最も暑い日に生まれた夏男で、大好物はスイカと抹茶アイス。３人の男の子のパパとして子育てに奮闘中です。こちらのHPのブログでは、主にダイエットやボディメイク、健康づくりについて情報を発信しています。