「若い時は少し食べなければすぐ体重が戻ったけど、今は一度増えた体重がなかなか戻らない。しかも、年々増えて続けている…」
「テレビでやっていた〇〇ダイエットにも色々試したけど結局何も変わらなかった…」
もし、そのようなお悩みがあるのなら、当ジムのパーソナルトレーニングがおすすめです。
何も変わらず生活していて、年齢ととともに痩せにくく、太りやすくなるのはごくごく当たり前のことです。
では、若い頃の痩せやすく、太りにくいカラダを手に入れるためにはどうすれば良いでしょうか？
当スタジオがおすすめしているのは、食べないダイエットではなく、今よりもしっかり食べて痩せるダイエットです。
「食べる量が増えたら太るんじゃないの？」
「カロリーオーバーでしょ！」
そのように思われる方もいるかもしれませんが、実は身体の仕組みから見ると逆なんです。
しっかり食べられるようになると痩せるんです！
もしかすると、今はしっかり食べられないから痩せにくく太りやすくなっている可能性があります。
「とは言っても、やっぱり食べ過ぎているから太っていると思うんだけど…」
そのように思われる方もいるかもしれませんね。
あなたに1つ質問です。
あなたは何を食べ過ぎているから脂肪がついてしまったと思いますか？
炭水化物？
油っこいもの？
お肉？
甘いもの？
お菓子？
野菜？
実は食べ物によっては、食べ過ぎても脂肪になりませんし、逆に食べ過ぎじゃなくても脂肪になることがあります。
あなたが太ってしまった原因は必ずあります。
でも、それを見つけることは専門的な部分になるので、どうしてもあなた一人では難しいです。
太る原因、痩せない原因をあなたと一緒に探して、改善していくサポートを当スタジオではさせていただきます。
当スタジオのダイエットと他のトレーナーや施設のダイエットの違いは『他のダイエットの違い』を読んでいただけると嬉しいです。
