「体重は減ったけど、体型が変わらなかった…」
「痩せても、たるみだけ消えない…」
「上半身は細いのに下半身だけ太い…」
もし、そのようなお悩みがあるのなら、当ジムの骨の位置から整えるトレーニングがおすすめです。
多分ですが、あなたは、食事制限やジョギングやランニングなどの有酸素運動に取り組んで体重を落とすことができたと思います。
ですが、メリハリのあるキレイなボディラインを手に入れるためには、欠かすことができないものがあります。
それが、筋トレ！
ただし、単に筋トレをすれば良いわけではなく、気になるたるみや部分痩せをするには、関節からキレイに整えながら筋トレすることが大切になります。
関節を整える
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筋肉をしっかり伸ばす&縮める
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理想の状態でキープ！
この3つのステップを踏むことで、痩せても体型が変わらなかった問題を解決することができます！
背中・二の腕のたるみ、くびれのないウエスト、ぽっこり下腹、骨盤の歪み、お尻のたるみ、太ももの筋肉太り、O脚・X脚といったお悩みを持たれる方におすすめです。
お悩みの方は当ジムの『ヴァレッサのトレーニング3つの特徴』について知っていただけると嬉しいです。
