「気を抜くとすぐにリバウンドしてしまう…」
「短期集中で痩せるジムに通って痩せたけど、リバウンドしてしまった」
「リバウンドを繰り返して、その度に体重も増えている…」
このようなお悩みがある方は、当ジムでダイエットから卒業しませんか？
リバウンドするダイエットに共通することが、短期間で急激に痩せるダイエットをしたこと。
そのダイエットの大きな特徴が極端な食事制限。
私は、短期間で痩せるダイエットの影響により、リバウンドだけでなく、体調まで崩されてしまった方をたくさん見たり聞いたりしてきました。
当ジムでは、トレーナーの私が大切な人や家族におすすめできるダイエットしかご提供できません。
詳細は『短期集中型のダイエットに思うこと』を読んでいただけると嬉しいです。
