無料カウンセリング

◆無料カウンセリング 30分（オンライン可）

体験トレーニング

◆体験トレーニング 60分 税込5,000円

初めての方には必ず無料カウンセリングと体験トレーニングを受けていただきます。

パーソナルトレーニングは基本的に１対１のトレーニングです。

まずは、あなたが私のことを信頼できる人物であるかをご判断ください。

もちろん、カウンセリングを受けたからといって、体験トレーニングを受けなくても大丈夫です。

また、体験トレーニングを受けたからといって、パーソナルトレーニングにお申込みいただく必要は全くございません。

また逆に、ご意向にそえない場合もございますので予めご了承下さい。

体験トレーニングの内容

体験トレーニング3つのメリット

①自分のカラダの現状が分かる

お客様のお悩みがカラダのどの部分が原因となっているのかを探していきます。

ゆがみ、重心、身体の使い方のクセ、筋力の強さ、ねじれ、緊張、姿勢などどこに原因があるのかはお一人お一人違います。

あなたのカラダの現状をしっかりチェックさせていただきます。

②カラダが変わらなかった理由が分かる

自分自身のカラダのことがよく分からないのに、効果の出るトレーニングはできるでしょうか？

変わるための第1歩は自分のカラダを知ることだと考えています。

③どうすれば変わるのか具体的な方法が分かる

今はネットなどで調べればたくさんのエクササイズやトレーニングの仕方を見ることができます。

でも、それで効果が出るときもあれば出ない時もあると思います。

結果が出ない理由は、

あなたの体型・骨格・カラダの使い方のクセにマッチした方法ではなかったからです。

カラダのゆがみやクセを分析して、あなたに合ったオーダーメイドの内容をお伝えします。

体験トレーニングについてよくあるご質問

Q.運動が苦手なんですけど大丈夫ですか？

A.運動の得意、不得意はほとんど関係ありません。

パーソナルトレーニングでは、お客様にあった適切な改善方法をお伝えしています。

そのため、お客様のカラダの特徴、運動歴などその方の個性に応じて、ご案内する内容は異なります。

運動経験がなくても、あなたの体力や目的に合わせて、安心して満足のいくトレーニングを受けていただける内容になっています。

Q.カラダに不調(腰痛、膝痛、肩こりetc)があるのですが大丈夫ですか？

A.お医者さんから運動を止めてられているなどの重度な疾患でなければ大丈夫です。

リハビリ施設でリハビリの経験を積んでいるため、ボディラインを整えながら痛みの改善をするのを得意としています。

ボディメイクと痛み改善は良質できるので、ご安心ください！

Q.服装は？

A.ストレッチ性のない硬いジーパンなどではなく、運動できるウェア上下でしたら何でも大丈夫です。

また、室内で履くシューズなどは不要です。

Q.更衣室はありますか？

A.はい、ございます。

Q.有効期限やキャンセル料などはありますか？

A.予約のキャンセル、変更は前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合はキャンセル料として、トレーニング１回分消化させて頂きます。

Q.お支払い方法は？

A.以下の方法でお支払いができます。

・現金
・銀行振込
・PayPay
・クレジットカード（VISA、master card、AMERICAN EXPRESS、JCB、Diners Club INTERNATIONAL）

当ジムのからのお約束

Valezaは、当ジムのご提供できるサービスに価値を感じていただいた方と二人三脚で目的に向かっていきたいと考えております。

そのため、無理に商品の提案をしたり、ノウハウを押し付けたり、考え方を押し付けることは絶対にしないのでご安心下さい。（お約束）

お一人お一人に最適なご提案となるように心がけ、丁寧に対応させていただきます。