宇都宮の美脚美尻専門パーソナルトレーニングジム『ヴァレッサ』

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2021年 5月

  1. 4225576 s 1 456x296 - 足首をキュッと細くするためには膝と股関節を○○するのがポイント！

    足首をキュッと細くするためには膝と股関節を○○するのがポイント！

    • 足首
    • 2021.05.31
  2. 3688616 s 1 456x296 - 脚痩せは脚を『まっすぐ美脚』へ修正するのが近道！

    脚痩せは脚を『まっすぐ美脚』へ修正するのが近道！

    • 下半身太り
    • 2021.05.31
  3. 4738423 s 1 456x296 - スクワットで膝が痛くなった理由とその改善方法

    スクワットで膝が痛くなった理由とその改善方法

    • 膝痛
    • 2021.05.25
  4. 私は反り腰？いや、あなたの反り腰ではなく骨盤が○○している！

    私は反り腰？いや、あなたは反り腰ではなく骨盤が○○しているかも！

    • 反り腰
    • 2021.05.25
  5. 女性にオススメ！猫背、反り腰を改善するエクササイズ

    女性にオススメ！猫背、反り腰を改善するエクササイズ

    • 姿勢
    • 2021.05.21
  6. ダイエット中は夜ご飯は食べたほうがいい？食べないほうがいい？

    ダイエット中は夜ご飯は食べたほうがいい？食べないほうがいい？

    • ダイエット
    • 2021.05.21
  7. 自分に適切なご飯（お米）の量を知るにはどうすればいい？

    自分に適切なご飯（お米）の量を知るにはどうすればいい？

    • ダイエット
    • 2021.05.18
  8. 足首・ふくらはぎを細くしたい方のために必要な2ステップ

    足首・ふくらはぎを細くしたい方のために必要な2ステップ

    • 美脚
    • 2021.05.12
  9. 猫背問題を解決するための３ステップ　猫背の原因

    【お客様からのご質問】美脚美尻専門だから下半身しかトレーニングしないんですか…

    • パーソナルトレーニング
    • 2021.05.06

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プロフィール

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御代田 享（みよた あきら）

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  1. IMG 7528 1 456x296 - スペシャルドリンクご提供開始！

    2021.06.13

    スペシャルドリンクご提供開始！
  2. ビューティーキャンプ講師に選ばれました！

    2021.04.07

    ビューティーキャンプ講師に選ばれました！
  3. 宇都宮をボディメイクで盛り上げます！

    2021.03.06

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  4. プロフィール　自宅で変身フィットネス

    2021.01.29

    【無料お試し期間あり】自宅で変身フィットネス♪
  1. 4606174 s 1 150x150 - ふくらはぎの外側の張りの原因はふくらはぎではない！？

    2021.06.08

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  2. 4225576 s 1 150x150 - 足首をキュッと細くするためには膝と股関節を○○するのがポイント！

    2021.05.31

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  3. 3688616 s 1 150x150 - 脚痩せは脚を『まっすぐ美脚』へ修正するのが近道！

    2021.05.31

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  4. 4738423 s 1 150x150 - スクワットで膝が痛くなった理由とその改善方法

    2021.05.25

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  5. 私は反り腰？いや、あなたの反り腰ではなく骨盤が○○している！

    2021.05.25

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